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「试玩金币换彩金」练瑜伽的人都这样
2020-01-10 10:10:25

内容摘要:只有认真练过瑜伽,才会发现那个不一样的自己,没有经历过瑜伽的人生,是不完整的。2,瑜伽让你明白坚持才会有结果即使头发花白的爷爷奶奶却依然能坚持,可以倒立,可以劈叉,因为他们知道这都是坚持的结果。4,瑜伽能给我们带来专注瑜伽是控制心的意识波动,专注就是力量。练习瑜伽的过程是枯燥的,乏味的,但体现出来的成果确实是很美好的。

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试玩金币换彩金,​岁月,能把一个人变得不修边幅

瑜伽,却能把一个女人雕琢的非常精致

1,瑜伽能让你有气质,优雅

练瑜伽的过程就是一个不断塑造自己的过程,气质在肩,年轻在背,活力在腹,性感在臀,优雅美丽,尽在瑜伽!

只有认真练过瑜伽,才会发现那个不一样的自己,没有经历过瑜伽的人生,是不完整的。

2,瑜伽让你明白坚持才会有结果

即使头发花白的爷爷奶奶却依然能坚持,可以倒立,可以劈叉,因为他们知道这都是坚持的结果。

没有人可以代替你挥洒汗水,经历层层磨炼带来的改变,也没有人能抢走你健康与回报。

3,瑜伽能让我们拥有一颗柔软心

瑜伽体式像山一样稳定,像水一样柔软,稳定为身体,柔软即内心,瑜伽能带给你一颗柔软而又强大无比的内心。

清玄先生:“唯其柔软,我们才能敏感;唯其柔软,我们才能包容;唯其柔软,我们才能精致;也唯其柔软,我们才能超拔自我,在受伤的时候甚至能包容我们的伤口。”

4,瑜伽能给我们带来专注

瑜伽是控制心的意识波动,专注就是力量。

瑜伽课堂上,专注当下,让所有的感官内收,专注于自己,抛开所有的杂念,专注于呼吸,全身心投入其中,久而久之,这种专注也会带入到生活。

5,瑜伽能让你知道学无止境

瑜伽学无止境,永远在路上。

想要对瑜伽一直保持热情,那么你要有探索精神,每当我们在练习中遇到困难,每一个解决问题的过程都是挑战自己的过程,也是来自对完美的追求,养成不停止学习好的习惯。

瑜伽是一项需要“耐得住寂寞的练习”,是练习者与自己心灵的一场对话与修炼。

练习瑜伽的过程是枯燥的,乏味的,但体现出来的成果确实是很美好的。